드림캠퍼스의 과정 목록입니다.
교육을 통해 당신의 꿈에 한발자국 더 가까이
| 과정소개 | 본 과정은 업무에 있어 최고의 능력을 발휘하기 위한 뇌를 재충전하는 시간인 잠의 중요성과 필요성을 깨닫고, 숙면을 취하지 못함으로써 생기는 각종 악영향을 밝혀 간접경험을 통해 올바른 지식이 전달될 수 있도록 경각심을 일깨우는 과정입니다. 수면과 건강, 성과관리의 선순환 관계를 학습하고, 충분하고 쾌적한 수면 방법을 습득할 수 있습니다. |
|---|---|
| 학습목표 | 건강한 수면의 의미와 필요성에 대하여 학습함으로써 업무의 효율을 높일 수 있다. 건강한 수면 방법을 학습함으로써, 수면부족으로 인한 비효율과 사고를 미연에 방지할 수 있다. |
| 수료기준 | [진도율] : 100% 기준, 80%이상 [평가] : 진도율 80% 이상 응시가능, 100점 만점 기준 60점 이상 |
| 수업방법 | 웹 기반 동영상 강의 |
| 출석인증방식 | 웹 로그인 후 강의 수강 |
| 특징 및 장점 | - |
| 학습대상 | 집중력 및 업무의욕을 가지고 업무 및 자신의 경쟁력을 향상시키고 관리하고자 하는 전 임직원 |
| 내용전문가 | 허정림 |
| 차시 | 차시제목 | 학습시간 |
|---|---|---|
| 1 | 잠! 제대로 들여다보기 | 30분 52초 |
| 2 | 잠에도 기술이 있다 | 16분 41초 |
| 3 | 잠의 베일! 졸음을 벗겨라 | 25분 02초 |
| 4 | 마음을 숨길 수 없는 잠 | 17분 54초 |
| 5 | 꿈으로 펼지는 잠의 여행 | 16분 28초 |
| 6 | 옷을 벗고 자면 건강하다? | 19분 59초 |
| 7 | 결혼조건 1순위! 잠자는 습관 | 15분 03초 |
| 8 | 나쁜 잠! 병을 부른다 | 11분 49초 |
| 9 | 잠! 얼마나 중요할까? | 17분 28초 |
| 10 | 잠도 생김새가 다르다 | 20분 23초 |
| 11 | 내가 혹시 수면장애? 잠 못 자는 이유 | 17분 29초 |
| 12 | 잠 잘 자는 사람이 일도 잘 한다 | 20분 59초 |
| 13 | 잠 관리가 비즈니스의 경쟁력이다 | 21분 54초 |
| 14 | 잠이여! 스트레스를 잡아라 | 15분 10초 |
| 15 | 성공하려면 잠을 정복하라 | 15분 41초 |
| 16 | 편안한 잠! 환경이 만든다 | 23분 47초 |
| 17 | 잠을 깨워 성공하라 | 21분 39초 |
| 18 | 성공적인 인생을 위한 나의 잠을 설계하자 | 17분 53초 |
| 해당 과정은 평가가 없습니다. |
|---|
