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교육과정

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[어쩌다 직장인] 윤대현의 잠깐 머리 좀 식히고 오겠습니다!

  • 훈련방법 원격 교육
  • 과정분류 교양
  • 지원기기 PC     모바일
  • 교육기간 1개월
  • 복습기간 교육종료 후 3개월 (최대 1년까지 연장)
  • 수강금액 100,000원
  • 자기부담금
    • 비환급 100,000 원
    • 평생교육바우처 0 원 (바우처 한도 초과시 자기부담금 발생)

학습내용

과정소개 마음의 상처를 잠재우는 감정치료사, 서울대 윤대현 교수의 공개 특강
스트레스와 번아웃에 허덕이는 직장인을 위한 윤대현 교수의 유쾌한 진단과 따뜻한 위로에 마음을 파고드는 음악 처방까지! 괴롭고 힘겨운 시기를 보내고 계신 직장인 여러분의 마음에 휴식같은 충전의 시간을 선사합니다.
학습목표 스트레스와 번아웃의 원인을 이해할 수 있다.
자신의 마음이 겪고있는 문제를 벗어나 마음을 건강하게 만들어갈 수 있다.
수료기준 [진도율] : 100% 기준, 80%이상
[평가] : 진도율 80% 이상 응시가능, 100점 만점 기준 60점 이상
수업방법 웹 기반 동영상 강의
출석인증방식 웹 로그인 후 강의 수강
특징 및 장점 -
학습대상 전 임직원
내용전문가 윤대현

차시정보 (온라인)

차시 차시제목 학습시간
1 스트레스의 정체, 그것이 알고 싶다! 18분 35초
2 살다 살다 코로나 스트레스는 처음이다. 16분 54초
3 스트레스는 돈으로 풀어야 제맛이지? 18분 02초
4 퇴사하고 싶게 만드는 상사의 말 한마디 21분 10초
5 일과 생활 사이에 경계라는 게 있는 걸까? 16분 53초
6 열심히 일한 당신, 떠나면 병 난다? 16분 44초
7 세상 모든 것이 걱정인 게 저의 걱정입니다! 16분 02초
8 스릴 넘치는 감정 롤러코스터가 회사에선 공짜? 15분 57초
9 적성에도 안 맞는 일을 평생하라고? 15분 53초
10 언제까지 참고 또 참으며 살아야 하나? 16분 12초
11 팀원도 궁합을 보고 뽑아야 한다? 16분 06초
12 없는 취미 만들려다 더 스트레스 받는다? 15분 47초

평가항목

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